Independente da via de parto, é muito importante a preparação do corpo da mulher. Nessa fase da vida, com a sobrecarga abdominal causada pelo peso do bebê que cresce constantemente dentro do útero, é comum ocorrer perdas urinárias. Dessa forma é importante realizar a preparação dos músculos que sustentam todo esse peso. Este conjunto de músculos é o assoalho pélvico. Para isso, fazemos exercícios respiratórios, fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico e dos músculos abdominais. Tudo para que esses noves meses, o parto e o pós parto sejam vividos da melhor forma possível.